テーピング講座

どんな活動?

写真:テーピング講座キネシオテーピング⇒「キネシオテーピング法」は、自然療法のひとつです。伸縮性のあるテープを痛いところや凝っているところなどに貼って、人間の自然治癒力を促進させ、障害を和らげたり治したりします。このテープの伸縮率は筋肉(皮膚)のそれと同じ30〜40%に設計されているので、別名「人工筋肉テープ」とも呼ばれます。

スポーツテーピング⇒野外活動や登山あるいはスポーツの前後に予防または応急手当として圧迫系のテーピングが施されます。足をくじきやすい人が予め施すことで予防でき、プレーに集中できます。また山の中でくじいた時などテーピングにより自力で下山できることも多い優れものです。